朝ごはん、体重記録

 

おはようございます😃

 
 
 
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
 
 
毎日嬉しいです😆
 
 
 
 
今日の宮崎は晴れ☀️
3℃です😊
 
 
 
 
できれば痩せたいけどキープする為の記録真顔
 
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.4
今日56.0
 
体脂肪率　28.0%
 
 
昨日の記録 
 13651歩
朝５０　夕方１５
 
 
昨日寝る前に


{emoji:お父さん}メシはしかけたかー？ニヒヒ


と言われました{emoji:ねー}

ちゃんとやりましたよー{emoji:うーん}笑


月曜日が祝日だったので、今日は久しぶりのゴミの日でしたが、５袋ありましたー{emoji:キメてる}


ちょこちょこ断捨離したり、詰め替え物やったりしたので、ゴミがたくさんでした{emoji:音符}

捨てるとスッキリするーキラキラ


朝ごはん






正月冷凍したご飯処分で、白ごはんラブラブ


美味しいー{emoji:笑い泣き}




あさんぽは６０分キラキラ





お散歩終盤になると、なぜか悪太郎になる、虎太郎さん{emoji:泣}



やめてほしい{emoji:滝汗}笑

 
 
今日頑張ったら明日は金曜日{emoji:ピンクハート}
 
 
 
今日も一日、頑張りましょう音符
 
 
 
では！
 
 
 
 
 

 

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