おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
6℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.6
今日55.9
体脂肪率 27.7%
昨日の記録
14222歩
朝５５
今日は旦那さんだけお仕事です
お弁当して、送り出してもまだお外真っ暗だから、久しぶりに二度寝してみましたー
1時間くらい、うとうとしただけですが、気持ちよかったですー
朝ごはんは
オートミールチャーハンをタッパーに
佳代様と、肉が安いところに朝イチ買い出しに行くことになったので、佳代様の助手席で食べながら行く事にしました
あさんぽは、４０分
ちょうど、中学生の野球の練習に参加してる甥っ子にも会いました
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
