おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
4℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.8
今日56.6
体脂肪率 28.6%
昨日の記録
13630歩
朝６０ 夕方２０
昨日は旦那さんと1時過ぎまで、久しぶりにゆっくりと飲みました
今朝もおやすみだから、いつもよりゆっくりです
午前中は、買い物行ったりしないといけないので、朝酒はできませんが、さっさと終わらせて帰ってくるかなー
朝ごはん
旦那さんにはがっつりチャーハン
私はちょびっと
あさんぽは、５５分
旦那さんと散歩に行くと、小走りしないとついていけないー
日曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
