おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
9℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.9
今日55.9
体脂肪率 28.2%
昨日の記録 11187歩
朝６０ 夕方２０
やっぱり夜は９時に寝なきゃ❗️
と思いながら起きた、月曜日の朝でした
笑
笑活動してたら、元気にはなってきますが、、
朝ごはん
赤から鍋の残りに、オートミールチャーハンを入れて炊いたやつ
美味しいー
あさんぽは、７０分
毎日虎太郎さんのお尻が可愛くてたまらーん
と思いながら、あさんぽしてます
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
