おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
6℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.7
体脂肪率 27.5%
昨日の記録21908歩
朝７０ 昼３０ 夕方３５
朝昼晩歩くと、2万歩いきますね
昨日寝る前に旦那さん、
明日５時起きね❗️うーん、もっと早く言ってー
帰って来た時には分かってましたよねー💦
なかなか遅れ気味で、絶賛PMS激しめだから、気持ちを落ち着かせるの、大変なんだからー
でも頑張る
朝ごはん
オートミールチャーハンにあんかけ
お鍋の残りをあんかけにしました
美味しっ
あさんぽは、６５分
昨日の寒さを想定して厚着していったら、暑かったー
いいお天気
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
