朝ごはん、体重記録、健康診断結果

 

おはようございます😃

 
 
 
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
 
 
毎日嬉しいです😆
 
 
 
 
今日の宮崎は晴れ☀️
9℃です😊
 
 
 
 
できれば痩せたいけどキープする為の記録真顔
 
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.8
今日55.5
 
体脂肪率　27.4%
 
 
昨日の記録

16430歩
夕散歩 ４５分キラキラ



この間受けた、健康診断ですが、、



結果はバッチリピンクハート


去年、中性脂肪がえらい高かったけど、めっちゃ減っていたキラキラ




お散歩がいいのか、DHAを飲んでるのがいいのか分かりませんが、続けよードキドキ


肝臓も大丈夫だったウシシウシシウシシ



お休みの旦那さん、




左手で支えながら、ご飯を食べてますウシシ



朝ごはん




旦那さん、1合メシキラキラ


私はご飯なしお願いキャベツ多めキラキラ




あさんぽは、４５分キラキラ





金曜日ピンクハート
 
 
 
今日も一日、頑張りましょう音符
 
 
 
では！
 
 
 
 
 

 

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