おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
8℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.0
今日55.8
体脂肪率 27.6%
昨日の記録
16550歩
夕散歩 20分
昨日は、たくさんご心配をいただき、ありがとうございます💕
旦那さん帰って来るまでは、気が気じゃありませんでしたが、とりあえず服の脱ぎ着、病院で字が書けてるのをみて、骨折はないかなーと、ちょっと一安心
レントゲン撮って、骨折じゃなかったから、ホントによかったと思いました
もー
何かあるたび、皆さまの優しさに触れる
幸せでございます
内蔵元気だから、晩酌もしたがるので、
飲ませるけど。夜ふかしはさせません。
早寝早起きでお願いします。
と約束させました
前、怪我で休んでダラダラ過ごしてたら、毎日酔って絡まれる（仕事行けないイライラを、ぶつけてくる）事があったから、トラウマ
私もPMS中なので、ぼちぼちやりますー
ホントにありがとうございました
朝ごはんは、一緒に
私は仕込み３回目になるから、そちらを
旦那さんは、油淋鶏の残りでご飯食べてます
昨日夜のうち、昼ごはん用に、ストーブでコトコト、ハヤシライスを仕込みました😁
今日はカレーも仕込みます
あさんぽは、旦那さん一緒だと短い❗️
４０分
今日頑張れば金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
