おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️時々晴れ☀️
14℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.5
今日55.8
体脂肪率 27.5%
昨日の記録
13996歩
昨日のお客様、年末までの予約と、更に年明けの予約をされて帰られました
もうそんな時期だー
今から見える方には、もう年末のご案内をする頃なんですよねー
年末混み合うから
あっという間だぁ
朝ごはん
オートミールチャーハン、リベンジ
昨日色々アドバイスいただき
ゆっこさんみたいに、オートミールを卵で絡めて、具と分けて炒めたら
パラパラなりましたー😆
どっちも美味しいから、時間あるないで作り分けよう
ありがとうございました😊
あさんぽは１時間
大根たくさん育ってるー😆
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
