おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
13℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.1
今日55.1
体脂肪率 27.0%
昨日の記録
14061歩
今朝は、無事3時起きで旦那さんを送り出しました
種子島だってー
おかえりは２３日です
しかし、送り出してから二度寝したら、寝過ごしました
7時過ぎてたー
飲みに行った時、旦那さんとたくさん話しましたー😆
休み少なく忙しいのに、愚痴ひとつ言わずにお疲れ様ー
って乾杯🍻
愚痴言っても忙しいのは変わらんから言わん、そして休みを全力で楽しむ❗️だって
そんけー
そんけーだから、私も美味しいかは分からんけど、毎日ご馳走を作って、今まで以上にダーツの🎯練習をして←
旦那さんの遊び相手になれるように、努力しようと決めた週末でした
それくらいのサポートしかできん
プロにも褒められて、やる気⤴️
だから、昨日から夜は晩酌も気合いをいれ、ガッツリダーツ🎯を投げ込むことに決めました←なんの話？笑
←なんの話？笑朝ごはん
オートミールでチャーハン
野菜たっぷり、めちゃくちゃ美味しい
スープは、いただき物の
こちら
美味しいです☺️ありがとうございます
あさんぽは４５分
前に、近所のコタロウ君が
歩いてるけど、嫌われてるから
歩いてるけど、嫌われてるから距離を取って歩きます
火曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
