おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎はにわか雨☔️
18℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日54.6
今日54.5
体脂肪率26.5%
昨日の記録
11761歩
佳代様と仲よしコメント、ありがとうございます
学生の頃は、２つ違いで同じスポーツをやっていたから、めちゃくちゃ仲悪かったですが、卒業してお互い親元を離れてから、仲良くなりました
２６歳まで、一緒に社会人バスケ🏀をやってましたー
せっかく近くにいるから仲良くしなきゃですね
朝ごはん
キャベツとズッキーニと卵を蒸した物
それに賞味期限切れの生ハムも入れました
加熱したらいいかなぁ
あさんぽは、雨に降られてしまい、３５分
今週頑張ったら、旦那さん帰ってくるよー
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
