おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎はやや曇り☁️
16℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.6
今日56.0
体脂肪率27.8.%
昨日の記録
17263歩
スクワット120
今日から旦那さん、出張行きましたが、次の週末が三連休だから、金曜日には帰ります☺️
というか、前回の三連休なくなったから、ほとんど休んでないのかぁ
今度はおやすみになって、遊びに行けますようにー
朝ごはん
昨日のハロウィン準備のために解凍してしまった、あまりのシチューと、揚げ出し豆腐のあんかけ残り
今日も朝ごはんが美味しい
あさんぽは、１時間
今日は朝から市内出張のお仕事
1週間始まりの、月初め
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
