おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
12℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.8
今日56.8
体脂肪率28.4%
昨日の記録
11063歩
スクワット120
自業自得の二日酔いにまでご心配をいただき、ホントにありがとうございます
皆さま優しすぎるー
昨日はまじめに９時過ぎには寝落ちしたので、朝びっくりするくらいスッキリした目覚めでした
大増量ですが
朝ごはん
昨日の豚汁残りを鍋風に
うまーい
また腫れあがりそうです
あさんぽは１時間
今日頑張れば、明日は金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
みぃのmy Pick
