おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
22℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.9
今日56.9
体脂肪率27.9%
昨日の記録
15506歩
スクワット120
また一週間が始まりましたねー
今週は、金曜日まで頑張ったら、土曜日から旦那さんが三連休です
一応、私も合わせて休むつもりです
このまま感染者数が少ないのが続いたら、市内に飲みに行けるかなぁ？
段取りだけはしておこう
朝ごはん
赤から鍋残りに、オートミールとチーズ
美味しいー💕
あさんぽは、８０分
昨日、あさんぽ用の上着を二枚買いましたが、、ちょっと寒い用と、まぁまぁ寒い用
ちょっと寒い用、いらんかったかも
まぁまぁ寒い
汗もかかずに帰ってきましたー
月曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
