おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
27℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.8
今日56.7
体脂肪率27.7%
昨日の記録
13297歩
スクワット120
一泊予定だった、旦那さん、今日まで泊まりのようです😁
今日までゆっくり
昨日もおしゃべりしながら飲みましたが、もう完全に癒しの時間ー
いつもありがとうございます
朝ごはん
そうめんカボチャのサラダ🥗
おでん風仕込んでいたんですが、あさんぽから帰ったら
こんなんが届いていたから、さつま揚げを早速炊いて朝ごはんに
甘くて美味しい
昨日の酔っ払い料理
ゆきママさんブログ見て、食べたくなり、
天ぷら粉、マーガリン、牛乳でシチュー
ご飯食べたあとやったから、味見で満足して、4回分冷凍
冷凍できるように、玉ねぎ人参豚こまだけで作りました
昨日もちょびっと仕込みー
レタス洗っただけ
そうめんカボチャ茹でたの
鶏皮茹でたの
cyu-miさんの薄揚げロール
そうめんカボチャ、いただきものですが、初めて食べたー
シャキシャキで美味しいですー💕
あさんぽは、７０分
雨上がりでした☺️
水曜日💕
今日も１日頑張りましょう♪
では！
