おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
21℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日56.2
今日56.3
体脂肪率27.4%
昨日の記録
15329歩
スクワット120
朝起きた瞬間は、休肝日❗️って思うのですが、あさんぽしながら考えている事は、すでにおつまみです
よっぽど体調悪くないと、やっぱり飲んじゃうなー
朝ごはんー
もやし買ってきたから、またまたサイリウムであんかけ
飽きるまで続きそう
あさんぽは、７０分
今日も綺麗な朝日だったー
この辺りで６時２０分くらいかなぁ
今日頑張れば明日は金曜日
今日も１日頑張りましょう♪
では！
