おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
24℃です😊
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.2
今日55.4
体脂肪率26.6%
11875歩
スクワット120
昨日もお友達と電話しながら飲みー、いつもの木挽を切らしていて、ずっとダイヤメ飲んでたら、記憶喪失
朝から失礼なかったか、LINEする
次の日思い出して、恥ずかしさで身悶えるタイプです笑
笑毎日楽しい
ありがとうございます😆
ありがとうございます😆今日は朝イチから、市内出張です
お客さんが退院したから、10日に一回はまた市内です
ついでにイオン行ったりしてきます
朝ごはん
昨日、晩酌用に盛り付けた時に、タッパー洗うため、朝用も盛り付けてありました
それと、夜に食べきれなかったやつ
あさんぽは１時間
帰りません❗️のやつ。
昨日は、なんか怪しい、、、と
やっぱり亀裂
夜な夜な修正しました
ささくれ汚い🤣
右手、折れないでー
金曜日
今日も１日頑張りましょう♪
では！
