皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
25℃です😊
162センチ3/26スタート55.5
昨日55.6
今日55.3
体脂肪率26.5%
13407歩
スクワット120
スクワット始めてから、腰の調子が良い気がするので、20増やしてみる
スクワットは空き時間に分けてやってます
朝ごはんー
野菜がなかったから、冷凍ほうれん草と乾燥ワカメでスープ
後、また美味しい卵貰ったから、オートミールで納豆卵ごはん
美味しいぞー
あさんぽは、張り切ってしまい、９０分
スタート始めたら、綺麗やーん
雨がパラパラしてたから？
まんまるな虹🌈
いい事あるかなぁ
今日も一日頑張りましょう
では！
