皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
26℃です😊
162センチ 3/26スタート55.5
昨日 56.9
今日 56.9
体脂肪率28.2%
9323歩
スクワット100
久しぶりに9時5時で寝たら、めっちゃスッキリ👀
一回、寝たー！そろそろ朝かな？って起きて時計見たら1時過ぎ
ラッキー、まだ寝れるーって寝ました
朝ごはん
貰い物スイカかたくさんあるみたいなので、半玉パクってきた
ちょうどゴミの日だから、全部カットしてタッパーに入れました
カリウム多いし、サラダ代わりに食べる
激増、浮腫みもあるはず
だから、信じてカリウムを取ってみる🤣
だから、信じてカリウムを取ってみる🤣あさんぽは、45分
今日も雨に降られながらー
連休の雨の間、おうちにあげたりしてたから、あげてー攻撃が
上がったらすぐここ
またまたお仕事、頑張っていきましょー
では！
