朝ごはん、体重記録

おはようございます😃

皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨

毎日嬉しいです😆

今日の宮崎は晴れ☀️

26℃です😊

162センチ　3/26スタート55.5

昨日　54.9

今日　54.6

体脂肪率25.9%

13849歩

スクワット100

昨日のデュワーズ飲み比べのおかげで、サクッと寝落ち、朝も目覚ましでピッと起きました

今日は花金やから、ゆっくり飲んで、明日あさんぽご、また二度寝しちゃおうかなぁ

あ、明日旦那さんが帰るから、昼飲みできんやーん

こそっと一本くらいはいいかー

朝ごはん

チーズオムレツの朝ごはん

きゅうりと茗荷がうますぎるー

茗荷もらったから、また刻んでおこう

あさんぽは、７５分ー

いつも、家まであと少しーって所でしんどくなります

行きは下りで帰りが上りだからー

今日はお日様が赤かった

今日は金曜日頑張りましょー

では！