朝ごはん、体重記録

おはようございます😃

皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨

毎日嬉しいです😆

今日の宮崎は曇り☁️雨☂️

24℃です😊

162センチ　3/26スタート55.5

昨日　54.4

今日　54.9

体脂肪率26.1%

8823歩

スクワット100

昨日も女子会トークで盛り上がり、楽しかったー😆

途中から飲むのをやめ、水分補給

おかげさまで体調バッチリー

今朝は5時に一度起きて、雨だったから二度寝

二度寝幸せ

朝ごはんー

オートミールキムチ雑炊とサラダ🥗

30グラムって、ちょびっとやけど、雑炊にしたらたっぷりになります

大満足

あさんぽは、小雨に降られたりしながら、１時間

曇りかな？雨かなぁ？

帰ってシャワーしてたら降り始めましたー☔️

今日もお仕事頑張ります☺️

では！