皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
24℃です😊
162センチ 3/26スタート55.5
昨日 55.5
今日 55.5
体脂肪率26.7%
14072歩
スクワット100
今朝起きたら、リビングの床が湿気でベタベタ、、
寝室に続き、クーラーつけっぱなし生活にはいります、、、
金曜日ですねー
しかし土曜日はお仕事ですので、通常通り
朝ごはん
糖質オフパンの在庫がなくなったから、バナナおから蒸しパンを作りましたー
バナナが入ってるからか、前作ったおから蒸しパンよりしっとりー
クックパッドの
このレシピで作りました
バナナ🍌はカリウムを意識しての使用です
あさんぽは、５時起き
昨日のような雨は降らないかなぁ
ちっちゃい
この頃３キロ、今１２キロ
金曜日、頑張りましょう♪
では！
