皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️
24℃です😊
162センチ 3/26スタート55.5
昨日 56.3
今日 55.5
10543歩
スクワット100
やっぱり浮腫みかぁ、、
お酒は減らない！
ならば
朝ごはん、味噌汁無しにして塩分減らす
カリウムが多いきゅうりを食べてみよう
無駄な抵抗かもしれませんが、塩分、カリウム、ちょい気をつけてみます
あさんぽ、虎太郎さんにお任せしたら、２時間くらい連れていかれそうでした😁
５時に起きたら雨降ってたから、二度寝✨して、６時に起きて行きました
雨やんでたー
今日も晩酌まで頑張ります♪
では！
