皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り☁️時々晴れ☀️
18℃です😊
162センチ 3/26スタート55.5
昨日 55.8
今日 55.9
体脂肪率 27.2%
13003歩
スクワット100
昨日飲み過ぎー
笑
5時の目覚ましで起きれず、6時の目覚ましで起きました
朝イチは日が照ってなかったからよかった😁
朝ごはん
赤だし飲みたくなり、赤だし❤️
飲み過ぎの軽く頭痛があったから、牛乳にしてみた😁
置き薬の営業の人から、飲み過ぎの頭痛は牛乳が効くと聞いたので
今日もローソンブランパン🍞
ローソンはブランパン安いけど、糖質高め、、
やっぱり楽天で買うかなぁ、、冷凍庫がぱんぱんになるなぁ
悩みます
あさんぽは、虎太郎さん任せのコースで行ってみました✨
40分くらいで帰ってちゃいました😁
さて、今日も午前中だけお仕事✨
来週末休むために頑張ります
では！
