皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は雨☔️
21℃です😊
162センチ 3/26スタート55.5
昨日 54.8
今日 55.6
体脂肪率 26.8%
13344歩
スクワット100
飲みすぎたー
笑
しかも、寝る前の梅干し（塩分）は、朝浮腫みまくるとわかっていたけど、、、
大増量
笑
2キロくらい増量したりするもんなー、恐るべし、塩分
笑
気をつけます
朝ごはん
安定の朝ごはん
飲み過ぎからの腹減り、慌てて食べちゃう、、
からの胃痛🤣
胃薬飲みました
笑
踏んだり蹴ったり🤣
あさんぽは、雨で短めの距離☔️
カッパ着てると、誰と散歩してるか分からん感覚に陥ります🤣
今日も頑張りましょう✨
では！
