皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
また、昨日はお祝いのコメントをたくさんいただき、ホントに嬉しかったです😍
ありがとうございました✨
今日の宮崎は晴れ☀️
19℃です😊
162センチ 3/26スタート55.5
昨日 55.4
今日 55.4
25371歩
スクワット100
昨日は朝夕ガッツリお散歩の、昼間も買い物でウロウロ、帰ってから芝生はりだとか、色々動いたので、歩数たくさんになりました(о´∀`о)
朝ごはん
今日は冷汁ですー
昨日、焼肉小屋で鯛を焼いたけど、誰も食べなかったから、
去年ぶりの冷汁を作りました(*^_^*)
一花さんに作り方を聞かれていましたが、冬になり、作る機会がなかったから、やっと(^◇^;)
お魚のほぐし身と、ごまたっぷり、出汁の素と味噌を適量、すり鉢に入れ、
ちょい多かったので、半分冷凍しました😁
これを水で少しずつとき、
野菜を入れるので、味は濃い目の方がいいです♪
ここに、きゅうりやら紫蘇やら、茗荷やら、豆腐やらを入れます✨
今日はきゅうりと紫蘇だけ入れました☺️
久しぶりに美味しかった
旦那さん、明日から出張のようです♪
では！
