おはようございます😃



皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨



毎日嬉しいです😍



今日の宮崎は雨☂️
17℃です😊






162センチ 3/26スタート55.5
昨日 56.1
今日 56.4
18518歩 

スクワット100


昨日は忙しかったから、夕方のお散歩が半分でしたー

そして今日は更に雨滝汗滝汗滝汗    


しかーし、始めた頃より、除脂肪体重が1キロ増えてました😍


嬉しい結果✨


脂肪よー、落ちろーニヒヒ


今日は、旦那さんお昼で終わるらしく、お弁当なしでしたー🍱




朝ごはん




納豆出したけど、食べず。


かたいサニーレタスは、塩昆布と、熱した胡麻油かけると食べやすいよーと、一花さんが教えてくれたので、やってみた(*^_^*)


うまー❗️


無くなるまでこれで食べます✨ありがとうございます😊



ピーナッツ持ってると、めっちゃ近い虎太郎さん滝汗滝汗滝汗



今日は、朝から市内出張、トンボ帰りの、お客様たくさんなので、訪問遅れます💦


では!