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昨日の晩ごはんです生ビール


昨日は甥っ子のダンスにバスケに、6時からお仕事とかで、夕方バタバタでしたーアセアセ


小鉢とサラダチキンは出かける前に準備しましたニコニコ


サラダチキンは、お昼に食べようかと思ったけど、食べ切れなかったので、晩ごはんにニヤリ


鶏胸肉は下味つけておいたのがあったから、焼いて甘酢あんにしましたーハート





鶏胸肉の甘酢あん
サラダチキン
納豆
冷奴
ブロッコリーマヨ和え
オクラおかか




サラダチキンをカットして、棒棒鶏風にウインク


自家製ピリ辛ゴマだれでいただきましたお願い





鶏胸肉の甘酢あん、うまし!音符


お弁当にも、入れました爆笑




ブロッコリーのやつは、茎のとこだけミニトマトとツナでマヨ和えに。


旦那さん、ブロッコリー食べないから刻んで見た 笑


今日も夕方バタバタだー。


ではまたー(о´∀`о)