こんにちわ
これも予約更新。
３/7の晩ご飯です。
買い物行く暇なかったから、家にあるものだけで搾り出しました
塩さば（旦那さんだけ）
鶏胸肉から揚げ
大根サラダ
きゅうりおかかがけ
納豆
ほうれん草おひたし
もらい物大根と、ツナとかつおぶし、ねぎです。
めんつゆで食べたら激うま
旦那さんは食べないけどねー。
私は小鉢と大根サラダ中心に食べました
旦那さん用から揚げ。
私も１個くらい食べたいから、オリーブオイルで揚げました
鶏胸肉うまいー
皮も必ずはずすので、全体的にヘルシーです。
から揚げ材料
鶏胸肉
にんにく
濃い口醤油
酒
塩胡椒
片栗粉
ではまたー(*^▽^*)
