こんにちわ
絶賛ダイエット中のわたくしめです。。ｗｗｗ
２週間前ほど、ずっと避けてきた体重計にのったら、ありえない体重に。。
妊活を言い訳に、ダイエットを意識せず食事していたら、あっという間に
久しぶりにあすけん先生にお世話になっておりますｗ
んで、食事登録するたびに
脂質とりすぎー！
って出るので、糖質はもちろん、脂質にも気を配るようにしています
なので、昨日のチキンナゲットはオーブンで焼いてヘルシーに。
チキンナゲット
あさり酒蒸し
豆もやしキムチ
ほうれん草おひたし
納豆
昨日のチキンナゲットには、最近はまっているレンコンも入れました
チキンナゲット材料
鶏胸肉
レンコン
片栗粉
卵
マヨネーズ
丸めてオーブンで焼いただけ
あっさりで美味しかったですよー
今日は茹で鶏の予定
あ、月曜から木曜までは禁酒することにしました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ではまたー(*^▽^*)
