2/9朝ごはんと運動記録

こんにちは

昨日は、夕方に甥っ子と15分スロージョギング、３０分ウォーキングしました

９６９２歩

午前中バタバタとお客さんでしたー

オールブラン

味噌汁

味玉

カロリミット抹茶

牛乳

青汁

いつものメニュー

今日はゆっくり飲める日だから、何を準備しようかなー

楽しみ

DVDも借りてるし、スイッチの新しいゲームに旦那さんがハマってるし

ではまたー(*^▽^*)