朝ごはん

こんにちは

昨日は久しぶりに

しっかり運動しました   

ウォーキング３０分 

筋トレ１０種

開脚ストレッチ

朝ごはんです

味噌汁

ウィンナー

きゅうり

トマト

スイカ

牛乳青汁

妹が次々と

スイカをくれます

カリウム多めでむくみ対策なので

良いです

今日の卵チェックは

まだまだでしたー

また金曜日受診だ

ではまたー(≧∀≦)

いつも

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これからもよろしくお願いします 

 

以下、私がお小遣い稼ぎしてるサイトですー。

よかったら見てみてください(´∀｀)

ちょこっとずつですが、アマゾン商品券に換えたりして、好きなもの買ってまーす♡