こんにちは
昨日の晩ごはんです
昨日も、ちょっと夕方バタバタ。
甥っ子をバスケに送る前に
昼間ちょこっと漬け込んでおいた
照り焼きチキンを
デリシアのココットにぶち込んで
送迎
帰ってきた時には
こんがりと出来上がり
後は作り置きを盛り合わせて
出来上がり
照り焼きチキン
アンチョビキャベツ
厚揚げとこんにゃく煮物
ちくわ磯部炒め
トマトサラダ
きゅうり人参ピクルス
スパサラ
小松菜胡麻和え
人参ツナきんぴら
オクラ柴漬け和え
もやしナムル
こんがり焼けて
美味しかったー
４本残ったからお弁当にまわしました
そして、
今週は諸事情により
禁酒なしにします
ちょっと色々ありまして。
でも運動は頑張りますので
ではまたー(*≧∀≦*)
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