作り置き 下ごしらえなどー

こんばんは

昨日、一昨日と

晩ごはんを楽したので

またまた楽をすべく

鶏ハム仕込み

照り焼きチキン仕込み

カット鶏胸肉

アンチョビキャベツ

塩きゅうり

トマトサラダ

洗い紫蘇

オクラ柴漬け和え

きゅうり人参ピクルス

こんにゃく厚揚げ甘辛煮

副菜は

わたしが朝昼晩食べるので

ちょっとずつ作り足ししないと

冷蔵庫が寂しくなります

ごはん粒食べないからね。

鶏ハムは妹から催促されるから

鶏胸肉買ってこないと

なくなったー

探しに行かなきゃ

2キロ740円の鶏胸肉 

ではまたー(*≧∀≦*)