2度目の
おはようございます
56.2
0.8増
調子にのるとこうです。。
今日から禁酒なので頑張ります
運動記録です。
バイク３０分
ウォーキング１８分
筋トレ10種
朝ごはんです
ブランパン
大根煮物
酢の物
トマトサラダ
スクランブルエッグ
味噌汁
豆乳青汁
昨日食べきれなかった
ブランパンを食べました
今日からまた頑張ります
とりあえず仕事。
ではまたー(*≧∀≦*)
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ちょこっとずつですが、アマゾン商品券に換えたりして、好きなもの買ってまーす♡
