おはようございます
55.４
変わらず。
運動記録です。
バイク３０分
ウォーキング３０分
筋トレ10種
お酒飲んでるのに
体重増えてない
食べる量とかも
気をつけてるけど
いい感じ
朝ごはんです
スクランブルエッグ
ちりめん
味噌汁
サラダ
鶏ハム
塩きゅうり
昨日は甥っ子がお泊まり
なので
朝ごはんは3人で
朝から1時間散歩して。
美味しい朝ごはんでした
今日は旦那さんと
ランチビールの約束です。
甥っ子連れて
電車でお出かけします
ではまたー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
いつも
いいね
や読者登録 
や読者登録 ありがとうございます
とっても嬉しいです 
お気軽にコメントなども
いただけたら嬉しいです
これからもよろしくお願いします
以下、私がお小遣い稼ぎしてるサイトですー。
よかったら見てみてください(´∀｀)
ちょこっとずつですが、アマゾン商品券に換えたりして、好きなもの買ってまーす♡
