朝ごはんと体重記録

おはようございます

56.1

0.7減

また脱水笑

運動記録です

バイク３０分

筋トレ10種

今日は法事で旦那さんと

朝ごはん

えのき豆腐スープ

サラダ

アジ塩焼き

スクランブルエッグ

ポテサラ

ピーマン炒め

豆乳青汁甘酒

10時にお寺行かなきゃ

準備しまーす。

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪