朝ごはんと運動記録

2度目の

おはようございます

56.8

0.5減

運動記録です

バイク２５分

筋トレ10種

エステ

朝ごはんです

豆乳青汁甘酒

サラダ

スクランブルエッグ

小松菜ペペロン

ピーマン炒め

味噌汁

茹でもやしあったから

味噌汁したけど

食べきれなかった

やっぱりもやしは

冷凍

が便利だ

母上に教えたら

気に入ってもやし冷凍してます。

今日は忙し

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪