おはようございます
56.2
0.8減
運動記録です
バイク２５分
ウォーキング２０分
筋トレ10種
ストレッチ3種
朝ごはんです
きゅうり
トマト
スクランブルエッグ
味噌汁
豆乳青汁
もち麦カットしてみました。
一昨日入れた
ダイエットアプリですが
食事、運動記録すると
こうやって↓
予想がでます。
頑張っても5週間もかかるんだー
って思ったら
なんか、今迄
甘かったなー
って。笑
できそう？笑
前は
あすけん
使ってたんだけど
こっちの方が
厳しい
気がします
自分に甘いからね
厳しいくらいがいいかも 笑
ぼちぼち気合い入れ直します
ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
