おはようございます
56.6
0.5増
寝る前の梅干しか？
昨日どうしても梅干しが食べたくなって
食べてしまったのー
浮腫みやすい時期なのに♡笑
後、呉汁のせいか
ずっとお腹いっぱいだった
なのに
ごはんしっかり食べちゃったからかな
ま、ぼちぼちやりましょー。
運動記録です。
バイク２０分
筋トレ10種
ストレッチ3種
朝ごはんです
呉汁
もち麦
スクランブルエッグ
ウィンナー
きゅうり
ミニトマト
今日もお出かけなので
お弁当も準備。
なのでおかず多め
今日は仕事がてら
エステ行ってー、
運動まですませてきます
夕方またお仕事して
今日は禁酒解禁ー
楽しみ
ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
