朝ごはんと体重記録

おはようございます

56.1

変わらず

運動記録です

バイク２０分

ウォーキング２０分

筋トレ10種

ストレッチ3種

朝ごはんです

もち麦

豆乳

呉汁

スクランブルエッグ

ウィンナー

きゅうり

ミニトマト

今日もがんばるー

まだまだ

絶賛PMS中

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪