こんにちは
昨日は予約一件終わってから
エステサロンにお客さんから頼まれた
化粧品をとりに。
お弁当もちで出かけました
行きの車中でお昼ごはん
もち麦
呉汁
ミートボール
スクランブルエッグ
ハム
きゅうり
ミニトマト
家にあったの詰め込んで 笑
お弁当のハムとミートボールで
大満足 笑
時間があんまりなかったから
イオンをすごい勢いで
1時間散策
帰って運動前、
5時くらいに晩ごはん
呉汁
冷奴
きゅうり
ミニトマト
ルイボスティー
食べてから運動に。
これ以降は食べてません
寝る前のダイエット記事の徘徊は毎日。
大豆製品、やっぱり女子にはいいのかな？
大豆製品、全般的に好きだし
続けてみようかな
毎日同じメニューでも飽きないし
ときどーき
肉加工品
ハムとか、ハムとか、ウィンナーとか。笑
食べれば満足だし
週末の禁酒解禁を楽しみに
月曜から木曜は
食べ物の調整
頑張ります
ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
