朝ごはんと体重記録

おはようございます

56.1

0.7減

あら？

運動記録です

ウォーキング２０分

筋トレ10種

ストレッチ3種

運動のやる気もでる

朝ごはんです

きゅうり

ミニトマト

スクランブルエッグ

呉汁

もち麦

納豆

豆乳青汁

食べすぎた

今日も絶賛PMS中

用事で市内行くから

ゆっくりしよかな。

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪