おはようございます
55.8
0.5減
痩せ期きた？
運動記録です
昼ウォーキング ４０分
２時くらいウォーキング 1時間
夕方ウォーキング1時間
筋トレ3種
甥っ子が家庭訪問時期で
1時半に帰るので、
暇すぎてウォーキング
今回は痩せ期とともに
やる気もアップ？
自分のメンタルが未だにつかめないので 笑
ぼちぼちやります
朝ごはんです
もち麦
豚汁
きゅうり
トマト
豆乳青汁
冷凍した野菜炒めセットがあるので
またまた豚汁
美味しくて幸せ
きゅうりを沢山貰ったらしいので
毎日サラダかわりに食べよー
ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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ちょこっとずつですが、アマゾン商品券に換えたりして、好きなもの買ってまーす♡
