朝ごはんと体重記録

おはようございます

56.3

0.3減

運動記録です

バイク２０分

ウォーキング２０分

筋トレ10種

筋トレ、時間増やしたー

朝ごはんです

豚汁

もち麦

豆乳青汁

きゅうり

トマト

昨日の豚汁、冷蔵庫に入れといた

野菜は昨日買ってきました

今日も色々頑張ろう

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪