おはようございます
今朝は旦那さんいないので
ゆっくりの朝です
56.8
0.2増
女子日を待つしか。。
運動記録です。
バイク ２０分
ウォーキング２０分
筋トレ10種
筋トレ増やしました
豆乳青汁
もち麦
スープ
きゅうり浅漬け
ちくわ青のり炒め
こんにゃく煮物
今朝のもち麦は炊きたて
美味しい
明日、甥っ子参観日です。
なので、今日は代休。
朝から子守です
ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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