作り置き

朝から作り置き

ミートソース

こんにゃくやら煮物 ←

もやしナムル

茹でもやし

塩鯖

ちくわ青のり炒め

きゅうり塩もみ

ピーマンちくわ炒め

カット鶏胸肉

こんにゃくやら煮物は

なんか冷蔵庫にあったやつ

ぶっこんで煮た 笑

あげ、人参、えのき、玉ねぎ

鶏胸肉は夜のメイン用

塩鯖は自家製冷食用

ミートソースも半分以上は冷凍

きゅうり、人参、玉ねぎは貰い物

だから安上がりー。

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪