朝ごはんと運動記録

おはようございます

55.9

0.4減

昨日飲み過ぎたので、きっと脱水症状です 笑

運動記録です

昼ウォーキング ４０分

夕方ウォーキング 1時間

朝ごはんです

野菜スープ

もち麦

豆乳青汁

キャベツと卵レンチン

ルイボスティー

今日はお休み

子守中ですが、お彼岸なので合間にお墓参りやらなんやら。

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪