お昼ごはんとお散歩

こんにちは

今日は親の会社でお仕事なので

適当にお弁当

 

もち麦

野菜スープ

ハム

トマト

詰めただけ

今日からもち麦オンリーのごはん

昨日までは、発芽玄米混ざってたり

二十二穀米混ざってたりだったのですが

なくなったのでもち麦だけ

かみごたえがあるし、大好きだ

ごはん食べてからは、母上とウォーキング

コースを変えたら、めっちゃ景色がよかったー天気もいいし、海も綺麗

爽やかな気分でウォーキングできました

夕方もがんばろ。

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪