こんにちは
きいてるかは分からないけど
一応体重減ってるし
紹介します
毎食前に飲んでるのは
BFゼロ
毎食３０分〜1時間前に飲みます
脂肪と糖の吸収を抑えるのと
脂肪燃焼効果を期待できるそう。
モニターで飲んだとき
1か月で３キロ落ちました
しばらく休んでたけど
また飲み始めました
後は定番の
青汁
桑の葉は糖の吸収を抑える働きが
他の野菜類より
期待できるらしい？
これは、何年も飲んでます
焼酎に入れて
飲んだりね
最後に
週末などで
食べすぎるときは
こちらもプラスしてます
どれがきいてるかは
分かりません 笑
上の二つは
いつも行くエステサロンで
購入してます
こういうの
飲みながら、
運動に禁酒に
頑張ります
ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
