朝ごはんと運動記録

おはようございます

56.1

0.3減

昨日さっさとベッドへ

入ったのが良かったかな？笑

運動記録です

バイク２０分

ウォーキング ２０分

筋トレ7種

朝ごはんです

シチュー

もち麦

ルイボスティー

シチュー美味しい

なんで旦那さんは嫌いなのかなー？

今日も夜は運動するから

終わったら

さっさとベッドへ入ろー

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪